Kategoria: Naucz się więcej

Świadome zakupy

Cześć 😊dziś chciałabym trochę napisać o świadomym kupowaniu, czyli jak nie zginąć w świecie, w którym trzeba wszystko mieć, jak uniknąć w domu graciarni i ogółem w jaki sposób żyć w miarę normalnie, nie zapominając o ekologicznym podejściu do życia. Po pierwsze, na zakupach warto się zastanowić, czy naprawdę...

Zdrowe odżywianie to wyzwanie #1 – czyli z czym się trzeba liczyć przechodząc na zdrową dietę, wrażenia z łódzkiego eko-ryneczku oraz przepis na sałatkę z quinoa

Cześć wszystkim 😊 Dziś post o zdrowym odżywianiu! Będzie to cykl składający się z kilku części. W pierwszej – dzisiejszej – przedstawię wam trudności, jakie aktualnie może sprawiać zdrowe odżywianie się (takie naprawdę zdrowe, oparte na organicznym jedzeniu). Opowiem też o swoich wrażeniach po pierwszej wycieczce na łódzki rynek,...

Jak pielęgnować każdy rodzaj cery oraz starterpack do każdej z nich

Cześć 😊 dziś chciałabym napisać trochę o zdrowiu skóry i o tym, jak o to zdrowie zadbać. Po pierwsze, zajmuję się tym tematem od lat i większość postów na blogu jest w tym temacie. Po drugie, planowałam już pielęgnację dla trzech różnych rodzajów cer i w każdym przypadku efekty...

Hormony? Nie trzeba, mam swoje

Witam wszystkich 😊 w dzisiejszym poście będę się opierać o „Nowoczesne zasady odżywania” [1], a a także o kilka publikacji naukowych [2, 3, 4, 5] i o ogólnie znane fakty. Jeśli ktoś z was jest zainteresowany pogłębieniem swojej wiedzy w tym temacie, zapraszam do kontaktu – chętnie wam podeślę...

Dlaczego zero waste i o co chodzi z kompostownikiem

Cześć wszystkim! 😀 Dziś post, pierwszy post, o ekologicznym prowadzeniu domu. W ogóle, dlaczego prowadzić dom ekologicznie? Na czym polega zero waste? Czy warto założyć kompostownik? Jak to zrobić? Jak to działa? Na te wszystkie pytania odpowiem w dzisiejszym wpisie. Zero waste, które w wolnym tłumaczeniu oznacza „nic się nie...

Jak myć twarz bez wody?

Cześć wszystkim 🙂 dziś chciałabym podzielić się z wami krótkim postem na temat saponin. Czym one są? O tym możecie przeczytać poniżej. Ostatnio zauważyłam, że aplikacja rossmana podesłała mi poradę „nie myj buzi wodą”. Zamysł nie mycia twarzy wodą jest mi znany od dawna, ale chciałam się dowiedzieć, co...

Glinki – maseczka na każdą skórę

Cześć 🙂 ostatnio testowałam nowe rodzaje glinek i chciałabym dziś podzielić się z wami swoją wiedzą na ich temat, tj. jakie glinki warto wykorzystywać na jaką skórę. Jak wiecie na pewno, z glinek robi się maseczki, zarówno na skórę twarzy, szyi, dekoltu, jak i głowy. Poza klasycznymi – białą,...

Jak pielęgnować suchą skórę?

Witajcie! 🙂 Zagłosowaliście wczoraj na instagramie na post o pielęgnacji cery suchej i o tym właśnie dziś napiszę: jak utrzymać dobre nawilżenie skóry, która ma tendencję do odwodnienia, jak unikać suchych skórek na twarzy, jak zapobiegać podrażnieniom itd. Skóra sucha jest wyjątkowo narażona na czynniki środowiskowe takie jak zanieczyszczenia...